Agent3-01 محبوب ترین کاربر انجمن
تنها کسی انتخاب میشود که برترین ارسال کننده روز ، هفته و ماه باشد .

آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



خطرات نور مصنوعی در هنگام خواب
زمان کنونی: 02-26-2020، 08:07 PM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: ..::Baharmast::..
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
پاسخ 0
بازدید 269

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
در هنگام خواب نور خطرات مصنوعی

خطرات نور مصنوعی در هنگام خواب
#1
خطرات نور مصنوعی در هنگام خواب

قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در بین غروب خورشید تا زمان خواب روی کیفیت خواب تاثیر گذار است و می تواند خطر ابتلا به دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد.
در این تحقیقات دانشمندان تحقیقاتی را روی 116 فرد بین 18 تا 30 سال انجام دادند. این افراد 5 روز متوالی قبل از خواب در برابر نور قرار گرفتند.
از این افراد در فاصله های زمانی بین 30 تا 60 دقیقه نمونه خونی گرفته شد تا میزان هورمون ملاتونین موجود در خون آن ها اندازه گیری شود. ملاتونین هورمونی است که در هنگام شب در مغز انسان ترشح می شود.
این هورمون چرخه خواب بیداری هر فرد را تنظیم می کند و تحقیقات نشان داده است که این عامل نقش مهمی در تنظیم فشار خون و دمای بدن دارد.
این تحقیقات نشان داد قرار گرفتن در معرض نور قبل از خواب زمان تولید هورمون ملاتونین را نزدیک به 90 دقیقه کوتاه تر می کند. هم چنین اگر یک فرد در ساعات خواب خود در معرض نورهای مصنوعی قرار بگیرد میزان تولید هورمون ملاتونین بیش از 50 درصد کاهش پیدا می کند.

قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی در هنگام خواب هم چنین می تواند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را افزایش دهد. به همین دلیل این تحقیقات می تواند هشداری برای کارمندانی باشد که به صورت شیفتی کار می کنند و در هنگام شب در معرض نورهای مصنوعی قرار دارند.
تحقیقات بیش تری باید انجام شود تا تاثیر هورمون ملاتونین و نقش آن در بروز بیماری های مختلف مشخص شود. اما به هر حال بهتر است بعد از غروب خورشید میزان قرار گرفتن در معرض نورهای مصنوعی تا حد ممکن کاهش پیدا کند
سلامت نیوز :



موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  کاهش خطرات قلبی با حمام سونا yalda73 0 320 02-25-2015, 05:23 PM
آخرین ارسال: yalda73
  چه اندازه خواب برای بدن مفید است؟ razieh 0 380 02-01-2015, 08:48 PM
آخرین ارسال: razieh
  استفاده از سلولهای بنیادی و مبارزه با پیری+خطرات ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 289 11-09-2014, 12:56 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  خواب کافی؛ تصفیه مغز ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 245 11-08-2014, 07:12 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  چطور از خطرات وای فای در امان بمانیم؟ yalda73 0 245 11-08-2014, 12:38 PM
آخرین ارسال: yalda73
  10 نشانه اینکه خواب درست ندارید ..::Baharmast::.. 0 222 11-06-2014, 12:57 AM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  فرآیندهای شیمیایی بدن در هنگام مرگ maya20 0 280 11-01-2014, 01:19 PM
آخرین ارسال: maya20
  ۱۰راهکار خوب برای از خواب بیدار شدن yalda73 1 291 09-16-2014, 01:45 AM
آخرین ارسال: KamiLook
  خواب خوب شبانه راز طول عمر بیشتر ..::Baharmast::.. 0 360 08-16-2014, 12:22 AM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان

MyBB SQL Error

MyBB has experienced an internal SQL error and cannot continue.

SQL Error:
1017 - Can't find file: './koreafan_ZnvhsUg/mybb_threadviews.MYI' (errno: 2 "No such file or directory")
Query:
INSERT INTO mybb_threadviews (tid) VALUES('8001')