نمایش نسخه قابل چاپ
ارسال این موضوع به دوستان
View the Last Post of this Thread
Giving the Most Point to this Thread
اشتراک در موضوع![[-]](http://www.koreafan.eu/images/collapse.png "[-]")
دندان ها چگونه سفید می مانند؟
داشتن دندان هایی زیبا، مرتب و سفید آرزوی همه است اما کدر بودن دندان ها به خصوص هنگام خنده، باعث ناخرسندی است. بد نیست بدانید رنگ دندان ها هم مانند رنگ مو و رنگ پوست به وسیله ژنتیک تعیین می شود. با وجود ترک کردن برخی عادت ها باعث می شود سفیدی طبیعی دندان ها تا بیشترین حد ممکن حفظ شود. سوال اینجاست که چه چیزی دندان ها را زرد می کند و چطور می توانیم دندان هایمان را سفید نگه داریم. حتما می دانید که مینا، به دندان سفیدی می دهد و یک مینای نازک می تواند دندان ها را متمایل به زرد کند.سیگار متهم اول پرونده زردشدن دندان هاست زیرا نیکوتین زردرنگ است و با گذشت زمان سطح دندان ها را به این رنگ تغییر می دهد. البته زردکننده های دندان در برخی خوراکی ها نیز وجود دارند. به عنوان نمونه قهوه و جای و خوراکی های پررنگ مانند میوه های قرمز و برخی نوشیدنی های چنین تاثیری می گذارند.
خوردن بیش از حد خوراکی های ترش مانند مرکبات نیز مینای دندان را فرسوده می کند و در یک کلام عادات غذایی نادرست دندان ها را زرد می کند. برخی آنتی بیوتیک ها و داروها نیز رنگ دندان را تغییر می دهند و می توانند بر رنگی شدن دندان ها اثر بگذارند.
به همین دلیل به خانم های باردار و بچه هایی که هنوز دندان های دائمی شان شکل نگرفته توصیه می شود مصرف آنتی بیوتیک های خانواده تتراسایکلین را کاهش دهند.
آموکسی سیلین هم می تواند دندان ها را زرد کند. البته این رنگی شدن با مسواک زدن برطرف می شود.
پلاک های دندانی نیز زرد رنگند و رعایت بهداشت دهان و دندان با دوبار مسواک زدن در روز به علاوه جرم گیری دندان ها توسط دندانپزشک می تواند تاثیر زیادی در سفید ماندن دندان ها داشته باشد.
دو دقیقه کامل برای مسواک زدن وقت بگذارید. برعکس تصور بسیاری، محکم تر مسواک زدن یا مدت بیشتر، نتیجه بهتری عایدتان نمی کند و تنها به مینای دندان تان آسیب می زند.
اگر عادت دارید دندان های تان را بلافاصله بعد از میل کردن غذا مسواک کنید، باید در ابتدا حمله های اسیدی را با جویدن آدامس یا نوشیدن یک لیوان آب کاهش دهید. زیرا مینای دندان توسط اسیدها حساس شده است. بنابراین فراموش نکنید آسیب زیادی به مینای دندان وارد می شود اگر دندان ها بلافاصله بعد از غذا مسواک کنید!
دکتر شاهرخ رسولی تبار از پوسیدگی دندان به عنوان شایع‌ترین بیماری دهان و دندان در دنیا یاد کرد و گفت: پوسیدگی دندان شایع‌ترین بیماری است که بشر با آن دست به گریبان است، اما به دلیل ناشناخته ماندن عوارض آن چندان مورد توجه نیست. به گفته این دندانپزشک، پوسیدگی دندان در 90 درصد موارد قابل کنترل است و این امر با دقت کافی در نگهداری و بهداشت دهان و دندان به سادگی امکان پذیر است.
وی رعایت بهداشت دهان و دندان بخصوص در سنین بین 6 تا 12 سالگی که در واقع سن رویش دندانهای دائمی است را در پیشگیری از پوسیدگی دندان مهم دانست. این دندانپزشک افزود: نوع رژیم غذایی و نحوه مراقبت از دندانها نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد.
رسولی تبار معتقد است: میکروب‌های موجود در دهان این توانایی را دارند که با استفاده از مواد غذایی بخصوص مواد قندی باقیمانده در سطح دهان اسید تولید کنند که این اسید وقتی در مجاورت مینای دندان قرار می گیرد سبب تخریب آن می شود. وی افزود: سطح بیرونی دندان را مینای دندان تشکیل می دهد که در عین حال که بسیار مقاوم است اما نسبت به مواد اسیدی به شدت آسیب پذیر است و ساختار مولکولی آن را از هم متلاشی میکند.
رسولی تبار با اشاره به اینکه لایه‌های درونی دندان به اندازه مینای دندان مقاوم نیستند، گفت: در صورت آسیب دیدن مینای دندان قسمت های زیرین فوق العاده آسیب پذیر می شود و این مسئله لزوم حفاظت از ساختار مینای دندان را نشان می دهد. وی معتقد است: با تمیز کردن دندان خصوصا فضاهای بین دندانی که با چشم دیده نمی شوند می توان به سادگی فرصت تخریب را از میکروبها گرفت.
این دندانپزشک استفاده درست و هوشمندانه از مسواک در کنار نخ دندان را برای حفاظت از دندانها توصیه کرد و گفت: بعد از خوردن غذا بخصوص در شب که محیط دهان ساعت‌ها بسته می‌ماند و محیط مناسبی برای رشد میکروب‌های داخل دهان فراهم میشود، حتما سطح دهان و دندانها را از وجود پلاک‌های بوجود آمده پاک کنید. وی افزود: با حرکت آرام مسواک نرم حاوی خمیر دندان مناسب می توان به سادگی پلاک های ایجاد شده بر روی دندان ها را از بین برد.
رسولی تبار استفاده از نخ دندان و پس از آن حرکات آرام و جارویی مسواک را برای تمیز کردن سطح دندانها مناسب دانست و گفت: پس از پایان مسواک زدن و شستن دهان چک کردن مجدد دندانها از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که در این زمان پلاک‌های باقیمانده در سطح دندان خود را به خوبی نشان می دهند و لذا این مرحله که در واقع لکه گیری نامیده می شود از اهمیت زیادی برخوردار است.
وی به افراد توصیه کرد: پس از مسواک زدن مسواک را بر سطح زبان خود بکشند. رسولی تبار دهان را ورودی مواد غذایی به بدن دانست و گفت: توجه به سلامت دهان و دندان در راستای دستیابی به سلامت از اهمیت زیادی برخوردار است.