آیا استفاده از دهان شویه ضروریست؟
یک دندانپزشک گفت: استاندارد طلایی برای حفظ بهداشت دهان، مسواک، نخ دندان و خمیردندان است اما دهانشویهای مثل آب و نمک نیز میتواند در کاهش پلاک میکروبی و التهاب مخاط دهان و التیام زخمهای دهانی موثر باشد.مصطفی فاطمی اظهار داشت: شرکتهای بهداشتی در رسانهها در کنار مسواک، نخ دندان و خمیردندان به معرفی دهانشویه پرداختهاند و خواص معجزهآسایی برای آن گفتهاند ولی حقیقت آن است که استاندارد طلایی برای حفظ بهداشت دهان همان مسواک، نخ دندان و خمیردندان است. این دندانپزشک گفت: روشهای دیگر از جمله دهانشویهها تنها دارای نقش کمکی هستند.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی تصریح کرد: دهانشویهها در یک نمای کلی به دو گروه تقسیم میشوند؛ انواع بهداشتی که محصولات تجاری هستند که دارای فوایدی نظیر تسهیل تمیز شدن دهان، از بین بردن موقت بوی دهان، کاهش باکتری و تغییر طعم دهان هستند. این دندانپزشک ادامه داد: انواع دیگر دهانشویه که درمانی نام دارند به محافظت دهان در برابر بیماریها کمک میکنند.
فاطمی افزود: در این دهانشویهها ترکیباتی مانند ضد میکروبها (کلرهگزیدین) یا ترکیبات ضدپوسیدگی (ترکیبات فلوراید) یا ترکیباتی مانند بزاق مصنوعی و امثال آن وجود دارد.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی بیان داشت: برخی دهانشویهها نیز حاوی الکل به عنوان حلال میباشند که به دلیل نگرانیهایی که در خصوص ایجاد سرطان دهان به وجود آمده، ترکیبات جدید اغلب فاقد الکل هستند.
فاطمی ادامه داد: در دهانشویهها ترکیبات دیگری مانند روغنهای معطر مثل تیمول، اکالیپتول و امثال آن استفاده میشود.
این دندانپزشک، دهانشویههایی را که حاوی فلوراید هستند در دو گروه کم فلوراید و پر فلوراید دانست و افزود: گروه کم فلوراید با 0.05 درصد برای مصرف روزانه و گروه دارای فلوراید بیشتر با 0.2 درصد برای مصرف هفتهای یک بار در افرادی که مستعد پوسیدگیهای وسیع هستند تجویز میشود.
عضو هیئت علمی جهاد دانشگاهی گفت: نکته بسیار مهم این است که دهانشویهها به تنهایی جایگزین مجموعه مسواک، نخ دندان و خمیردندان نمیشوند و با توجه به ترکیباتی که ذکر شد استفاده افراطی از آنها بیضرر نخواهد بود.
این دندانپزشک افزود: با توجه به افزایش هزینههای سبد خانوار یکی از سادهترین و در دسترسترین دهانشویهها را میتوان آب و نمک نامید که در صورتی که با غلظت مطلوب ، 9 گرم در لیتر یا به اندازه نصف قاشق چایخوری در یک لیوان آب تهیه شوند، میتواند کمک مؤثری در کاهش پلاک میکروبی و التهاب مخاط دهان و التیام زخمهای دهانی متعاقب کشیدن و جراحی باشد.
این استاد دانشگاه ادامه داد: علیرغم آنکه دهانشویهها و انواع درمانی آن به سادگی در دسترس افراد قرار میگیرد باز به افراد توصیه میشود برای استفاده منظم از آن با دندانپزشک مشاوره کنند.
دکتر شاهرخ رسولی تبار از پوسیدگی دندان به عنوان شایعترین بیماری دهان و دندان در دنیا یاد کرد و گفت: پوسیدگی دندان شایعترین بیماری است که بشر با آن دست به گریبان است، اما به دلیل ناشناخته ماندن عوارض آن چندان مورد توجه نیست. به گفته این دندانپزشک، پوسیدگی دندان در 90 درصد موارد قابل کنترل است و این امر با دقت کافی در نگهداری و بهداشت دهان و دندان به سادگی امکان پذیر است.
وی رعایت بهداشت دهان و دندان بخصوص در سنین بین 6 تا 12 سالگی که در واقع سن رویش دندانهای دائمی است را در پیشگیری از پوسیدگی دندان مهم دانست. این دندانپزشک افزود: نوع رژیم غذایی و نحوه مراقبت از دندانها نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد.
رسولی تبار معتقد است: میکروبهای موجود در دهان این توانایی را دارند که با استفاده از مواد غذایی بخصوص مواد قندی باقیمانده در سطح دهان اسید تولید کنند که این اسید وقتی در مجاورت مینای دندان قرار می گیرد سبب تخریب آن می شود. وی افزود: سطح بیرونی دندان را مینای دندان تشکیل می دهد که در عین حال که بسیار مقاوم است اما نسبت به مواد اسیدی به شدت آسیب پذیر است و ساختار مولکولی آن را از هم متلاشی میکند.
رسولی تبار با اشاره به اینکه لایههای درونی دندان به اندازه مینای دندان مقاوم نیستند، گفت: در صورت آسیب دیدن مینای دندان قسمت های زیرین فوق العاده آسیب پذیر می شود و این مسئله لزوم حفاظت از ساختار مینای دندان را نشان می دهد. وی معتقد است: با تمیز کردن دندان خصوصا فضاهای بین دندانی که با چشم دیده نمی شوند می توان به سادگی فرصت تخریب را از میکروبها گرفت.
این دندانپزشک استفاده درست و هوشمندانه از مسواک در کنار نخ دندان را برای حفاظت از دندانها توصیه کرد و گفت: بعد از خوردن غذا بخصوص در شب که محیط دهان ساعتها بسته میماند و محیط مناسبی برای رشد میکروبهای داخل دهان فراهم میشود، حتما سطح دهان و دندانها را از وجود پلاکهای بوجود آمده پاک کنید. وی افزود: با حرکت آرام مسواک نرم حاوی خمیر دندان مناسب می توان به سادگی پلاک های ایجاد شده بر روی دندان ها را از بین برد.
رسولی تبار استفاده از نخ دندان و پس از آن حرکات آرام و جارویی مسواک را برای تمیز کردن سطح دندانها مناسب دانست و گفت: پس از پایان مسواک زدن و شستن دهان چک کردن مجدد دندانها از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که در این زمان پلاکهای باقیمانده در سطح دندان خود را به خوبی نشان می دهند و لذا این مرحله که در واقع لکه گیری نامیده می شود از اهمیت زیادی برخوردار است.
وی به افراد توصیه کرد: پس از مسواک زدن مسواک را بر سطح زبان خود بکشند. رسولی تبار دهان را ورودی مواد غذایی به بدن دانست و گفت: توجه به سلامت دهان و دندان در راستای دستیابی به سلامت از اهمیت زیادی برخوردار است.