آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



شناگران حتما شير كاكائو بنوشيد
زمان کنونی: 03-05-2021، 07:53 PM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: ❣khatereh❣
آخرین ارسال: ❣khatereh❣
پاسخ 0
بازدید 417

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
شناگران بنوشيد شير حتما كاكائو

شناگران حتما شير كاكائو بنوشيد
#1
[rtl]خوردن شیر کاکائو به سبب داشتن پروتئین با کیفیت و مواد مغذی باعث برگرداندن انرژی از دست رفته ناشی از کار سخت و همچنین عضله بدون چربی است.پس برای شناگران بهترین گزینه است[/rtl]

[rtl]شیر کاکائو، نوشیدنی کاملا مناسبی برای بازیابی انرژی از دست رفته است؛ چرا که نسبت کربوهیدرات – پروتئین مناسبی را در اختیار ورزشکار قرار می‌دهد.[/rtl]
[rtl]به گفته محققان، این نتایج از این حیث برای شناگران مهم است که طی یک روز باید چندین دور مسابقات را بدون از دست دادن انرژی تجربه کنند.[/rtl]
[rtl]طی این پژوهش، محققان از گروهی شناگر خواستند تا پس از انجام شنا، سه نوع نوشیدنی شامل نوشابه ورزشی کربوهیدراتی ( که دارای کالری مشابهی با شیرکاکائو است)، نوشیدنی بی کالری و شیر کاکائو کم چرب را مصرف کنند.[/rtl]
[rtl]پنج ساعت بعد، تست‌های عملکرد این شناگران و سوخت و ساز فوری انرژی آنها اندازه گیری شد. نتایج نشان می‌داد که مصرف شیر کاکائو تاثیر چشمگیری در بازیابی انرژی دارد.[/rtl]
[rtl]بنا بر نتایج این تحقیق، شیرکاکائو دارای پروتئین با کیفیت و مواد مغذی است که می‌تواند انرژی از دست رفته ناشی از کار سخت و همچنین عضله بدون چربی را فراهم کند.[/rtl]
[rtl]این پژوهش طی کنفرانس سالیانه انجمن پزشکی ورزشی آمریکا مطرح شد.[/rtl]


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  اگر همراه غذا پیاز می خورید حتما بخوانید ..::Baharmast::.. 0 541 10-20-2014, 11:32 PM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان