اوپــا جـونـگ ڪـی محبوب ترین کاربر انجمن
تنها کسی انتخاب میشود که برترین ارسال کننده روز ، هفته و ماه باشد .

آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی کدامند؟
زمان کنونی: 01-17-2021، 04:12 PM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: yalda73
آخرین ارسال: yalda73
پاسخ 0
بازدید 430

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
مستعد مغزی کدامند؟ کننده عوامل سکته‌های

عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی کدامند؟
#1
عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی کدامند؟
کد مطلب: 27685
تاریخ انتشار : جمعه ۱۶ آبان ۱۳۹۳ ساعت ۱۳:۳۲

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: فشار و چربی خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، سایر دخانیات و قرص‌های ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی هستند.
عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی کدامند؟
شکوفه علایی در گفت‌وگو با فارس، با تأکید بر داشتن بهداشت زندگی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌هایی مانند سکته‌های مغزی اظهار داشت: فشار و چربی خون بالا، بیماری قند، مصرف سیگار، سایر دخانیات و قرص‌های ضدبارداری عوامل مستعد کننده سکته‌های مغزی هستند.

* اهمیت بررسی فشار خون در افرادی که سابقه خانوادگی دارند

این متخصص مغز و اعصاب ادامه داد: افراد بزرگسال باید بعد از 30 سالگی به بررسی فشار خون خود اهمیت دهند برای کنترل دوره‌ای فشار خون زمان و عدد ثابتی وجود ندارد اما توصیه می‌شود افراد به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کرده و از وضعیت فشار خون مطلع شوند یا در صورت دور بودن از این مراکز بهداشتی و درمانی از دستگاه‌های کنترل فشار خون خانگی استفاده کنند.

وی افزود: توصیه می‌شود افراد به صورت دوره‌ای فشار خون خود را بررسی کرده تا در صورت ابتلا به افزایش فشار خون آن را کنترل کنند. این مهم به ویژه در افرادی که سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارند از اهمیت بسزایی برخوردار است.

* ورزش منظم را فراموش نکنید

این نورولوژیست گفت: چربی خون بالا یکی از عواملی است که موجب ابتلا به سکته‌های مغزی می‌شود بنابراین پایین نگه داشتن آن می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به این بیماری را داشته باشد.

وی ادامه داد: تحرک می‌تواند موجب کاهش چربی خون شده و به سلامت فرد کمک کند.

توصیه می‌شود افراد ورزش منظم و تداوم در تحرک را در برنامه خود قرار دهند آنچه اهمیت دارد ادامه یافتن تحرک است نه زمان پرداختن به آن.

* شکر و نمک کمتری مصرف کنید

علایی تصریح کرد: مصرف غذاهای کم نمک با کربوهیدرات پایین می‌تواند نقش مؤثری در کاهش ابتلا به سکته‌های مغزی داشته باشد همچنین مصرف چربی‌های مفید مانند گردو می‌تواند به کنترل پیشگیری از سکته‌های مغزی کمک کند.

این نورولوژیست گفت: مصرف میوه‌ها و سبزی‌های تازه در برنامه‌های غذایی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهد وجود دارد بنابراین افراد برای تضمین سلامت خود این مواد را در برنامه غذایی روزانه‌شان قرار دهند.

* نقش استرس در ابتلا به بیماری‌های جسمانی و روانی

وی خاطرنشان کرد: استرس نقش مؤثری در ابتلا به بیماری‌های جسمانی و روانی دارد گاهی مقابله با استرس‌ها غیرممکن است و تنها روش موجود مدیریت فشارهای روانی با استفاده از مطالعه کتاب، مراجعه به روانپزشک، روانشناس بالینی و شرکت در کلاس‌هایی با این عنوان است.

مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  حمام آب داغ در زمستان منجر به بروز سکته قلبی می شود ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 546 11-09-2014, 01:16 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  زندگی در مکان نگهداری کودکان بی سرپرست به رشد مغزی کودک آسیب می رساند ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 614 11-09-2014, 01:04 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  سکته ی مغزی خاموش،عامل فراموشی سالخوردگان ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 404 11-09-2014, 12:45 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  آمار نگران‌کننده چاقی بین دانش‌آموزان/بوفه مدارس هنوز سوسیس، کالباس و نوشابه دارد yalda73 0 554 11-01-2014, 10:59 AM
آخرین ارسال: yalda73
  تولید سلول های نابود کننده سرطان مغز در آزمایشگاه yalda73 0 451 10-27-2014, 01:59 PM
آخرین ارسال: yalda73
  کمبود ویتامین D در کودکان ایرانی نگران کننده است yalda73 0 533 10-18-2014, 02:39 PM
آخرین ارسال: yalda73
  مصرف زیاد میوه چاق کننده است؟ yalda73 0 480 10-18-2014, 02:25 PM
آخرین ارسال: yalda73
  زندگی در مکان نگهداری کودکان بی سرپرست به رشد مغزی کودک آسیب می رساند ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 601 07-28-2014, 06:25 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  حمام آب داغ در زمستان منجر به بروز سکته قلبی می شود ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 557 07-24-2014, 04:11 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان