آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



مضرات پیامک بازی برای سلامتی
زمان کنونی: 01-16-2021، 12:50 AM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: Ay Sona
آخرین ارسال: Ay Sona
پاسخ 0
بازدید 524

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
پیامک سلامتی مضرات بازی برای

مضرات پیامک بازی برای سلامتی
#1
استفاده ی متعادل و مناسب از هر وسیله ای از جمله وسایل الکترونیکی مدرن مانند موبایل نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید نیز هست. ولی استفاده ی نابجا و زیاد از جمله ارسال و نوشتن زیاد پیامک عوارضی برای سلامتی انسان در پی دارد.

زینب حکیمی-بخش سلامت تبیان

مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

گردن درد

آیا در زمان ارسال پیامک گردنتان رو به جلو خم می شود؟آیا در این حالت شانه هایتان رو به جلو می آید؟اگر پاسخ شما به این پرسش ها "بله" است ، بدانید که در معرض خطر گردن درد هستید.سر یکی از بخش های سنگین بدن است و زمانی که شما سرتان را رو به جلو خم می کنید فشار بسیار زیادی بر گردن و شانه هایتان تحمیل می شود.
طبق بررسی ها کارکردن طولانی با تلفن همراه به اندازه ی 28 کیلوگرم فشار بر روی ستون فقرات وارد می کند در حالیکه وزن طبیعی سر بسیار بسیار کمتر از این عدد است. در واقع ستون فقرات طوری قرارداده شده است که بتواند وزن طبیعی سر را تحمل کند اما با خم شدن سر این فشار بسیار افزایش خواهد یافت و نتیجه ی آن چیزی جز درد نیست.
حال اگر در هنگام استفاده از تلفن همراه و یا پیامک زدن با آن استرس نیز به سراغتان بیاید نتیجه گردن درد، درد شانه ها و کمر درد به علاوه ی کزکز کردن دست ها و بازوها خواهد بود. بنابر این همیشه حواستان به وضعیت بدنی تان باشد.در هنگام نوشتن پیامک و یا استفاده ی زیاد از گوشی های تلفن همراه شانه هایتان را به عقب بکشید، به جای خم کردم سر گوشی را به چشم هایتان نزدیک کنید، دست هایتان را بر روی دسته صندلی قرار دهید و چانه تان را بالا نگه دارید تا از بروز درد جلوگیری نمایید.
این نکته نیز حائز اهمیت است که باید استفاده از تلفن همراه را محدود کنید تا فشارهای عصبی را نیز کاهش دهید.

خطر در هنگام رانندگی

اغلب رانندگانی که در هنگام رانندگی شروع به نوشتن پیام های تلفنی می کنند حتما دچار تصادفات رانندگی گاها غیرقابل جبران می شوند.متأسفانه استفاده از تلفن همراه در هنگام رانندگی دلیل حجم زیادی از تصادفات محسوب می شود، تصادفاتی که گاها بسیار دلخراش بوده اند.
برای حل این مشکل از رانندگان خواسته می شود که تلفن همراه خود را دور از دسترس قرار دهند تا هنگام رانندگی وسوسه نشوند.همچنین در مواقع ضروری ابتدا اتومبیل را در یک مکان مناسب متوقف کنند و سپس به کارکردن با موبایل بپردازند.

دردهای مزمن

اغلب افرادی که روزانه زمان زیادی را صرف نوشتن پیام از طریق تلفن همراه می کنند از دردهای مزمن رنج خواهند برد.درد انگشتان به ویژه انگشت شست، دردهای مچ، آرنج، گردن،اعمال فشار بر ساعد دست و عضلات و رباط های دست و گردن از جمله ی این دردهای مزمن هستند. گاهی رگ به رگ شدن عضلات مخصوصا در کودکان نیز گزارش شده است. برای جلوگیری از این دردها همان تمرین های جلوگیری از گردن درد به اضافه ی نگاه کردن گاه به گاه به جایی غیر از صفحه ی موبایل، حرکت دادن دست ها و مچ دست و کاهش زمان استفاده از موبایل پیشنهاد می شود.

بی خوابی

مطالعات نشان می دهد که تابش نور موبایل در هنگام خواب باعث ایجاد اختلال در خواب می شود. تابش نور آبی گوشی های هوشمند نیز سبب ارسال پیام بیدار باش به مغز می شود وبی خوابی را به دنبال می آورد.علاوه بر این ها استرس و فشاری که با ارسال و دریافت پیام ها به فرد وارد می شود ایجاد بی قراری خواهد کرد.تمام این بی خوابی ها نیز در نهایت چاقی، افسردگی و بیماری های قلبی را به دنبال می آورد.
برای جلوگیری از این مشکلات بهتر است استفاده از تلفن همراه در اتاق خواب را ممنوع کنید و یا حداقل یک ساعت قبل از خواب استفاده از گوشی همراه را کنار بگذارید.

خستگی چشم ها

استفاده ی طولانی مدت از تلفن های همراه مشکلات چشمی مانند تاری دید، خستگی چشم، سردرد و خشکی چشم ها را سبب می شود. فاصله ی نامناسب تلفن با چشم ها و نور بسیار ضعیف یا بسیار زیاد صفحه ی گوشی ها از علل این گونه مشکلات هستند.


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  ورزش های مناسب برای کمر درد miss chu 0 564 05-19-2016, 01:03 PM
آخرین ارسال: miss chu
  رابطه بالشت با سلامتی شما Ay Sona 0 568 05-02-2016, 02:45 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  6 ضرر استفاده زیاد از موبایل هوشمند برای سلامتی Ay Sona 0 596 01-15-2016, 11:56 AM
آخرین ارسال: Ay Sona
  7 گام برای تقویت بدن در 7 روز Ay Sona 0 640 01-07-2016, 07:57 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  خطرات شب‌بیداری برای سلامت بدن Ay Sona 0 505 10-29-2015, 07:29 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  4 خدمتی که یخ به سلامتی می کند Ay Sona 0 504 10-12-2015, 03:45 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  دیگر مرتکب این 5 اشتباه سلامتی نشوید Ay Sona 0 492 10-11-2015, 07:23 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  باورهای سلامتی که به تاریخ پیوسته اند Ay Sona 1 556 10-10-2015, 09:29 PM
آخرین ارسال: Ay Sona
  سلامتی شما زیر پای تلفن های همراه Ay Sona 0 558 09-09-2015, 04:49 PM
آخرین ارسال: Ay Sona

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان