اوپــا جـونـگ ڪـی محبوب ترین کاربر انجمن
تنها کسی انتخاب میشود که برترین ارسال کننده روز ، هفته و ماه باشد .

آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



نمره‌ای که در این حرکت ورزشی ساده به دست می‌آورید، احتمال مرگ شما را پیشبینی می‌کند!
زمان کنونی: 09-24-2020، 02:46 PM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: !!Maryam!!
آخرین ارسال: !!Maryam!!
پاسخ 0
بازدید 524

امتیاز موضوع:
  • 1 رای - 5 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
در این حرکت شما دست می‌کند را نمره‌ای ورزشی به می‌آورید، مرگ پیشبینی ساده که احتمال

نمره‌ای که در این حرکت ورزشی ساده به دست می‌آورید، احتمال مرگ شما را پیشبینی می‌کند!
#1
به نظر آزمایش‌های لازم برای چک‌آپ و بررسی میزان سلامتی، باید خیلی پیچیده و گران‌قیمت باشند، اما یک پزشک برزیلی یک تمرین ورزشی ساده ابداع کرده است که بر اساس نمره‌ای که از آن به دست می‌آید، می‌تواند حدس نسبتا دقیقی در مورد میزان مرگ و میر در افراد بین ۵۰ تا ۸۰ سال، انجام داد.

نتایج تحقیق او به تازگی در مجله اروپایی قلب منتشر شده است.

حرکت ورزشی مورد نظر، خیلی ساده است:


 بایستید و بعد چهارزانو بنشینید و بعد دوباره بلند شوید.



مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد


توجه: اما حتما باید توجه کنید هنگام نشستن و برخاستن، به هیچ عنوان نباید روی کف دست یا ساعد خود تکیه کنید، زانو روی زمین بگذارید، دست روی زانو بگذارید یا روی کناره ساق پا تکیه کنید.


مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد


سعی کنید این کار را ۱۰ بار انجام بدهید.

اگر در حین کار به نحوی از زانو و دست استفاده کنید، یک نمره از شما کسر می‌شود و اگر تعادل خود را از دست بدهید، نیم نمره.

تذکر: اگر مشکل مفصلی دارید و مثلا آرتروز زانو دارید، نباید این تمرین را انجام بدهید.

مطابق نتایج به دست آمده، آنهایی که بین ۳ تا ۸ نمره به دست می‌آورند، احتمال مرگشان در شش سال پیش رو، دو برابر عده‌ای است که نمره بالاتر از ۸ می‌گیرند و آنهایی که سه نمره و پایین‌تر کسب می‌کنند، پنج بار بیشتر احتمال مرگ دارند.


این حرکت ورزشی، خیلی ساده است و مسلما دقت آزمایش‌های متعدد را ندارد، مسلما خطاهایی هم خواهد داشت، اما می‌تواند برآورد خوبی از ظرفیت قبلی، توان عضلانی و تعادلی یک شخص به دست بدهد.
آواتارهای کمیته فرهنگ شهروندی : دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چند حرکت اسان برای رفع خستگی چشم ناشی از کار با رایانه! ..::Baharmast::.. 0 484 04-05-2015, 11:27 PM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  یک توربین با چند موتور ساده ، جانشینی برای قلب از کار افتاده ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 459 11-09-2014, 01:14 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  سابقه خانوادگی احتمال ابتلا به آب سیاه را 9 برابر افزایش می دهد yalda73 0 436 10-27-2014, 02:09 PM
آخرین ارسال: yalda73
  احتمال اختلال حافظه در افرادی که سابقه سرطان دارند ۴۰ درصد بیش از دیگران است ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 491 07-28-2014, 05:59 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  زندگی شهر ، احتمال ابتلا به بیماریهای روانی را افزایش می دهد ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 380 07-24-2014, 05:19 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥
  یک توربین با چند موتور ساده ، جانشینی برای قلب از کار افتاده ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ 0 421 07-24-2014, 04:03 PM
آخرین ارسال: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان