وقتی ناراحتی چی کار می کنی؟

من خودم بلند بلند فحش می دم!

باید زودتر از اینا می گفتم ولی خب ماهی را هر وقت از اب بگیری دیر نیست
علت زدن این تایپیک این هست که یکی از رفیقا من داستان نویس هست
و برای شخصیت پردازیش دنبال رفتارهای خاص توی مواقع ناراحتی می گشت.

موقعی که ناراحت میشم سعی میکنم کنترل کنم و مشکلو حل کنم و یا یه مقدار مغزمو رو موضوعاته دیگه ای متمرکز کنم و چن تا نفس عمیق بعد از 3 دقیقه آرام میشم ... بعضی اوغاتم پیش اومده سکوت کردم ... یا خیلی خیلی خیلی ناراحت باشم ممکنه رو اشیاء بی جون خالی کنم .... فک کنم تا حالا یه دونه موس شکستم ... ولی با کسی دعوا نمیکنم و صدمه ایی نمیزنم ...

اگه تنها باشم از يه چيز يا كسي ناراحت باشم ،آهنگ گوش ميدم.

اگه تو جمع ناراحت شم ، اشك تو چشمام جمع ميشه ...مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

از صد برعکسی آروم میشمارم تا اعصابم آروم بشه

وقتی خیلی ناراحتم ناخداگاه به همه میپرم دست خودم نیست

ولی در مدت کم به خودم میام.

کااااملا اشتهامو از دست میدم
نمیخوام نه کسی رو ببینم نه با کسی حرف بزنم
دوست دارم انقد بخوابم تا قدرت مواجهه با ناراحتیمو به دست بیارم یا اونو کلا از خاطرم پاک کنم

چون قدرت کنترل احساسم بالاست کسی چیزی نمیفهمه
ولی اگه خیلی شدید باشه میرم رو پشت بوم به ناراحتی های بقیه که فکر میکنم خود به خود اون موضوع فراموشم میشه مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

میرم تمرین مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيدمهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد
یا آهنگ میخونم مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

گریه

مهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

میخوابممهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد
بعد اون کلن ری استارت میشممهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد
یاااا
کاغذ خط خطی و تیکه پاره موکونممهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

میرم زیر تختم اهنگ شاد گوش می دم