آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید



چگونه از اگزما پیشگیری کنیم؟
زمان کنونی: 07-10-2020، 09:41 AM
کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: ..::Baharmast::..
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
پاسخ 0
بازدید 313

امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
پیشگیری اگزما از چگونه کنیم؟

چگونه از اگزما پیشگیری کنیم؟
#1
Smile 
چگونه از اگزما پیشگیری کنیم؟

اگزما یكی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این بیماری، پوست نواحی خاصی از بدن به‌شدت خشك و نازك شده و گاهی دچار تاول‌های ریز و خونریزی می‌شود. گرچه این مشكل پوستی قابل كنترل است اما با سرد شدن هوا احتمال عود و تشدید آن افزایش پیدا می‌كند. حال بسته به اینكه در كدام ناحیه از پوست باشد می‌تواند باعث مشكلات زیبایی و حتی اختلال در زندگی روزمره شود.

برای مثال اگر پوست گونه دچار اگزما شود دیگر نمی‌توان از رژگونه و لوازم آرایشی در آن ناحیه استفاده كرد؛ بدتر از همه اینكه این خشكی باعث افزایش چین و چروك‌های زیر چشم می‌شود. اگر هم ناحیه پشت یا كف دست را گرفتار كند، شست‌وشوی دست و حمام رفتن برای‌تان مكافات می‌شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می‌توانید با رعایت چند راهكار ساده احتمال پیدایش آن را تقریبا به صفر برسانید!


چرا دچار اگزما می‌شویم؟!

علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی‌ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرك‌ها باعث اگزما می‌شود. البته اگزما بیشتر در خانواده‌هایی شایع است كه سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ‌وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی‌كند.
 
متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر اختلالات كبدی ایجاد می‌شود كه در این زمینه مصرف بیش از حد فست‌فودها و تغذیه نادرست یكی از عوامل ایجاد اختلالات كبدی است. میزان خواب و استراحت و سبك زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده‌روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده‌های آن، كنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت‌های كهنه نیز همگی می‌توانند باعث تشدید اگزما شوند.

در مقابل، میوه‌ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش‌هایی مانند‌ آش جو و آلو كه هضم آسانی دارند به درمان اگزما كمك می‌كنند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن نارگیل نیز برای رفع خشكی پوست و اگزما مفید است. لازم به ذكر است كه آلودگی هوا، دود سیگار و قلیان، دفعات عود اگزما را افزایش می‌دهند.

درمان اگزما از دیدگاه طب سنتی

بر اساس طب سنتی، اگزما دو نوع است: سرد (سودایی) كه با خوردن سردی‌ها و همچنین گرمی‌ها تشدید می‌شود و گرم (صفراوی) كه با خوردن گرمی‌ها تشدید می‌شود. برای درمان اگزمای سرد خوردن سركه انگبین زرشكی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل+ یک واحد آب زرشك طبیعی) در تابستان دو وعده و در زمستان یک وعده توصیه می‌شود. برای درمان اگزمای گرم نیز خوردن سركه انگبین معمولی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل + یک واحد سركه) به مدت ۴۰ روز و سپس حجامت توصیه می‌شود.

به‌طور كلی مصرف یك لیوان آب سیب همراه با یك قاشق خاكشیر قبل از غذا و همچنین چای نعناع، بابونه و سنبل‌الطیب به پیشگیری از اگزما كمك می‌كند. استفاده موضعی از آلوورای له شده روی محل اگزما نیز می‌تواند خارش و خشكی آن را كاهش دهد. همچنین می‌توانید در یك لیوان آب جوش یك قاشق غذاخوری بلغور جو بریزید و بگذارید برای مدت نیم‌ساعت دم بكشد سپس آن را صاف كنید و با استفاده از پنبه روی ضایعه بمالید.

اگزما به‌صورت قرینه ایجاد می‌شود!

اگزما نوعی خشكی شدید پوست است كه بعضی از انواع آن مثل «اگزمای آتوپیك» زمینه ژنتیك و ارثی دارد. در بعضی از موارد نیز اكتسابی است و به دلیل زیاده‌روی در شست‌وشو با صابون و مواد شوینده ایجاد می‌شود. این بیماری در حالت‌های خیلی خفیف فقط به شكل یك خشكی پوست است اما در موارد خیلی شدید می‌تواند به صورت ترك، پوسته‌پوسته شدن و خارش شدید ظاهر شود. در این صورت با خاراندن محل خشكی حتی ممكن است عفونت روی آن ایجاد شود.

اگزمای آتوپیك معمولا به صورت قرینه ایجاد می‌شود؛ برای مثال پشت هر دو دست یا روی هر دو گونه ممكن است ظاهر شود. این بیماری اغلب از دوران كودكی فرد را گرفتار کرده و هر چند وقت یك‌بار عود می‌كند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری از زمان كودكی پوست خیلی خشكی دارند و صورت و گونه‌های‌شان قرمز و پوسته‌پوسته است. خبر خوب اینكه معمولا با افزایش سن و رسیدن به سن بلوغ، چربی پوست افزایش پیدا می‌كند و اگزما بهبود نسبی پیدا می‌كند.
 

خانم‌ها بیشتر مبتلا می‌شوند!

اگزما در هر قسمت از پوست ممكن است ظاهر شود اما محل شایع آن پشت زانوها و قسمت جلویی آرنج‌هاست. در نوزادان نیز معمولا روی گونه‌ها و محل پوشك ایجاد می‌شود. البته گاهی هم ممكن است فقط به شكل خشكی لب یا نواحی دور آن یا به صورت یك شكاف گوشه لب باشد. اگزمای آتوپیك در پسرها بیشتر دیده می‌شود اما اگزما به‌طور كلی در خانم‌ها بیشتر است. خیلی از خانم‌ها به دلیل كار خانه خیلی زود دچار اگزمای ناحیه دست می‌شوند.

در فصول سرد نیز چون رطوبت هوا كاهش پیدا می‌كند پوست زودتر خشك شده و اگزما بیشتر می‌شود. در واقع هرچیزی كه پوست را خشك كند مثل آب و صابون، مواد شوینده، نور آفتاب و. . . اگزما را تشدید می‌كند. درمقابل آن هر عاملی كه چربی پوست را افزایش دهد مثل كرم‌های مرطوب‌كننده و دستگاه بخور اگزما را بهبود می‌بخشد. جالب است بدانید استرس‌های روحی نیز باعث افزایش عود اگزما می‌شوند.
 


موضوعات مشابه ...
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  چگونه رژلب گیاهی بسازیم؟ irsa 1 27 12-29-2019, 03:05 PM
آخرین ارسال: irsa
  به 7 دلیل نباید قوز کنیم!! ..::Baharmast::.. 0 468 09-07-2015, 08:55 PM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  خوردنی هایی که از زوال عقل پیشگیری می‌کنند ..::Baharmast::.. 0 296 08-16-2015, 10:07 PM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  روش های پیشگیری از خشکی دهان ..::Baharmast::.. 0 290 08-08-2015, 08:08 PM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  چرا عضلات دچار گرفتگی میشوند و چگونه پیشگیری کنیم simsim 0 324 06-30-2015, 08:22 PM
آخرین ارسال: simsim
  چگونه به جنگ شوره های سر برویم؟ yalda73 0 315 02-21-2015, 11:40 AM
آخرین ارسال: yalda73
  میوه‌هایی که از سفید شدن مو پیشگیری می کنند ..::Baharmast::.. 0 292 11-09-2014, 12:29 AM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  با شوره سر چه کنیم؟ ..::Baharmast::.. 0 328 11-09-2014, 12:27 AM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  چگونه شب‌ها بهتر بخوابیم؟ ..::Baharmast::.. 0 323 10-24-2014, 01:38 AM
آخرین ارسال: ..::Baharmast::..
  چگونه از سرماخوردگی پیشگیری کنیم ؟ Autumn Lady 0 400 10-20-2014, 11:40 PM
آخرین ارسال: Autumn Lady

پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان