آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: ✿JUN2BLOOM✿ - پاسخ‌ها: 8 - بازدید‌ها: 869
برای نفرقبلیت اسم بذار
1,2,3
شروع کنیدمهمان نميتواند عکس هاروببيند براي ثبت نام اينجا کليک کنيد

نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 251
7 راه برای فعالیت بدنی در زمستان-انجمن koreafan
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=justify][size=medium]7 راه برای فعالیت بدنی در زمستان
ممکن
است در فصل زمستان که هوا رو به سردی می رود، فعالیت بدنی بیرون از منزل
چندان مورد علاقه افراد نباشد و ترجیح دهند که بیشتر در محیط گرم خانه
بمانند. لذا ممکن است سرمای فصل زمستان موجب کاهش فعالیت بدنی و همچنین
افزایش اضافه وزن در برخی افر
نویسنده: ..::QueeN::.. - پاسخ‌ها: 1 - بازدید‌ها: 918
انواع داداش برای دخترای امروزی
اصولا دخترهای این زمونه هفت - هشت نوع داداش دارند. هر کدوم از داداشاشونو هم واسه یه کاری میخوان.
 
داداش شماره یک: بچه پولدار
ماشین داره، رستوران خوب میرن باهم! اینترنت 24 ساعته مجانی هم بعنوان اشانتیون بهشون میده.
 
داداش شماره دو: یه پسر رومانتیک
خوراک درددل بشینن نصفه شبها با هم درد دل کنن و گریه کنن با هم.
[align=justify] 
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 217
هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف-انجمن koreafan
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=justify][size=medium]هشت نوع فعالیت برای یکدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

فکر
می‌کنید وقتی حرف از داشتن شکمی صاف به میان می‌آید، ضرب المثل " نابرده
رنج، گنج میسر نمی‌شود" درست است؟ نه دقیقاً. روش‌های گوناگونی وجود دارد
که بدون ساعت‌ها ورزش بر روی
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 199
ورزش هایی برای رفع چاقی پاها و بازو-انجمن koreafan
چربی،
یک بافت نرم می باشد و هیچ گاه در یک اندام خوش ترکیب جا نمی گیرد. عضله
صاف و استوار می باشد و می تواند به اندام های بدن شکل دهد و آنها را سفت
سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی ها روی هم جمع
می شوند و تبدیل به سلولیت می گردند. بنابراین سلولیت، توده چربی قدیمی
است. سلولیت با افزایش سن بوجود می آید. هر چه قدر سن مان بیشتر می شود،
پوست نازک تر می شود.
[align=justify][size=medium][url=http://www.beytoote.com/sport/andam/exercises2-address-obesity
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 222
گرم کردن وسردکردن بدن برای آمادگی در ورزش-انجمن koreafan
 دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=justify][size=medium]گرم کردن وسردکردن بدن برای آمادگی در ورزش
هر
ورزشی که انجام می دهیم بدن در حین ورزش بطور قابل توجهی از حالت نرمال
خود خارج شده و به سطح بالاتری از فعالیت داخل می شود. گرم کردن و سردکردن
بدن عامل ارتباط دهنده ، حالت نرمال بدن ، و حالت فعال بدن هستند. شکی نیست
که این امر به
نویسنده: dagil - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 278
6 راه مفید برای حفاظت از اطلاعات تلفن همراه شما-انجمن koreafan
محافظت از تلفن‌های همراه، معمولا چیزی بیش از این است که ما گوشی خود را در یک کاور قرار دهیم و یا برای صفحه‌نمایش آن محافظ بگذاریم! بالطبع اطلاعاتی که ما درگوشی خود داشته و روزانه آن‌ها را با خود حمل می‌کنیم هم نیازمند محافظت هستند!خوشبختانه امروز اسمارت فون ها پیشنهادها و راه‌حل‌های خوبی برای محافظت از اطلاعات را در اختیار ما قرار می‌دهند. کارهایی که به‌طور معمول شما هنگام ورود به یک سایت و یا کامپیوتر خود نیز انجام می‌دهید.در گوشی‌های هوشمند، ای-میل یا پست الکترونیک به‌صورت پیش‌فرض فعال است، مث
نویسنده: dagil - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 338
آزمایش انجماد برای گوشی اکسپریا زد2 -انجمن koreafan
با معرفی اسمارت فون جدید از سوی شرکت‌های تولید کننده، فعالیت سایت‌ها و افراد مختلف برای تست و بررسی آن‌ها شروع می‌شود. عده‌ای تنها به بررسی ظاهری و کلی بسنده می‌کنند، اما عده‌ای پا را فراتر از مرز‌های یک گوشی می‌گذارند و در این راه چنان قدم برمی‌دارند که گوشی نابود می‌شود.دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]یکی از آزمایش‌هایی که گوشی هیچ وقت ا
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 268
۶ راه برای کاهش درد کمر-انجمن koreafan
 
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
کمر درد گاهی نشانه آسیب و یا وجود مشکل نهفته در نخاع، استخوان، ماهیچه
و یا سایر بافت های نرم است. کمر درد اغلب فعالیت های روزمره، فعالیت های
شغلی و ... را تحت تأثیر قرار داده و حتی در موارد پیشرفته زندگی عادی را
با اختلال جدی روبه رو می کند.
[align=justify][size=mediu
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 323
تمرینات شل کننده ( تن آرامی ) برای کاهش استرس-انجمن koreafan
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=justify]تمرینات شل کننده ( تن آرامی ) برای کاهش استرس
1)
به پاهای خودتان نگاه کنید. پنجه پا را جمع کند و انقباض عضلانی را بررسی
کنید. سپس پنجه پا را بحالت اولیه برگردانید و یکبار دیگر این کار را تکرار
کنید. سپس بمدت 30 ثانیه تمام بدن را شل کرده و عضلات را انبساط دهید.
[/