اوپــا جـونـگ ڪـی محبوب ترین کاربر انجمن
تنها کسی انتخاب میشود که برترین ارسال کننده روز ، هفته و ماه باشد .

آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 232
اصول پیاده روی صحیح-انجمن koreafan
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
اصول پیاده روی صحیح
[align=justify][size=medium]پياده روي محبوبترين و پرطرفدارترين ورزش
به خصوص براي افراد ورزشکار غيرحرفه اي است . پياده روي ضمن ارزان بودن
قابليت اجرا تقريباً در تمام شرايط را دارد . پياده روي نقطه آغاز خوبي
براي کسي است که به فعاليت جسماني عادت ندارد .[/
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 303
راههای نیرومند کردن قدمهایتان در پیاده روی-انجمن koreafan
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
 
 
 
[align=justify]دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش خون، و سوزاندن کالری است. بنابر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 243
پیاده روی = اکسیر جوانی
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
راهی كه دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
شما را بعد از سی سالگی تضمین می كند.هنگامی‌ كه‌ در دهه‌ بیست ‌سالگی‌ به‌ سر می ‌برید، به‌ نظر می ‌رسد می توانید هر چه‌ دوست‌ داشته‌ باشید بخورید و كاملاً. بی‌ تحرك‌ باشید؛ بدون‌ كوچکترین‌ اثری‌ از بیماری. اما وقتی‌ ب
نویسنده: ♥ شــــــــــایستـــــه ♥ - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 267
پیاده روی می تواند فرآیند پیری در مغز را به تاخیر بیندازد
محققان با انجام مطالعه ای نشان داده اند که پیاده روی می تواند ذهن را نرم و انعطاف پذیر و جوان نگاه می دارد. که این عمل با را با افزایش اتصال میان مدارهای مغزی انجام می دهد .


به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، دکتر ‘آرتور اف. کرامر’ که ریاست گروه محققان را در دانشگاه ‘ایلینیوز’ برعهده داشت گفت: الگوهای اتصال (مغز) با مسن شدن کاهش می یابد.
وی گفت: با مسن شدن شبکه های (مغزی) برای حمایت از کارهایی که انجام می دهیم مانند رانندگی به خوبی اتصال ندارند اما در نتیجه انجام ورزش هوازی ایروبیک مت
نویسنده: Ay Sona - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 507
فواید 20 دقیقه پیاده روی در روز
پیاده روی یکی از آن دست ورزش های سبک و مناسب است که اگر به صورت روزانه انجام شود، تاثیر زیادی در حفظ سلامت و تناسب اندام خواهد داشت. در این مطلب شما را با فواید واقعی روزانه 20 دقیقه پیاده روی آشنا می کنیم.
فاطمه مهدی پور - بخش سلامت تبیان

پیاده روی صبحگاهی یا عصرگاهی فوق العاده است

[size=small]پیاده روی یکی از بهترین ورزش ها برای تمام گروه های سنی است. بهتر است این ورزش را صبح یا عصر انجام دهید، یعنی در ساعات
نویسنده: miss mg - ELF - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 267
۴۰ نفر از هنرمندان سینما و تلویزیون، راهی پیاده روی اربعین شدند
[size=large][font=Impact]به گزارش «شیعه نیوز»، کاروان ۴۰ نفره هنرمندان صبح امروز از فرودگاه امام خمینی«ره» راهی کربلا شد تا در مراسم بزرگ پیاده روی اربعین حضور بهم رساند. در این کاروان علاوه بر بازیگران، تهیه کنند‌گان، نویسندگان و کارگردانان، برخی از مدیران فرهنگی سینما و سیمای جمهوری اسلامی ایران نیز حضور دارند که اسامی آنها به شرح ذیل است:



حبیب احمدزاده (نویسنده)، افسانه بایگان (بازیگر)، محمدحسین حقیقی (کارگردان)، مرتضی شایسته (تهیه کننده)، علیرضا تابش (مدیرعامل بنیادسینمایی فارابی)، ا