آدرس

آدرس فعلی سایت koreafan.eu است در صورت بروز هر مشکل آدرس بعدی koreafan.. میباشد .

ساماندهي

انجمن کره فن در ستاد ساماندهي پايگاه هاي اينترنتي ثبت شد تاپیک

گروه تلگرام انجمن

گروه تلگرامی انجمن برای اطلاع رسانی از مشکلات انجمن و درخواست ها لطفا عضو بشین کلیک کنید


کلمات کلیدی
نویسنده: dagil - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 420
اضافه کردن ماشین حساب ویندوز به منوی Microsoft Exce -انجمن koreafan
اگر شما در هنگام کار با نرمافزار Excel به دفعات از ماشین حساب ویندوز استفاده میکنید شاید ترجیح بدهید گزینهای برای دسترسی سریعتر و راحتتر به ماشین حساب در منوی Excel وجود داشته باشد. در این ترفند نحوهی اضافه کردن ماشین حساب ویندوز به منوی دسترسی سریع Excel را برای شما شرح میدهیم.

بدین منظور:

در قسمت بالای Excel، بر روی فلش کنار دکمههای Redo و Undo کلیک کرده و More Commands را انتخاب کنید.

از منوی کشویی Choose commands from گزینهی Commands Not in the Ribbon را انتخاب کنید.

حال در کادر
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 222
گرم کردن وسردکردن بدن برای آمادگی در ورزش-انجمن koreafan
 دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
[align=justify][size=medium]گرم کردن وسردکردن بدن برای آمادگی در ورزش
هر
ورزشی که انجام می دهیم بدن در حین ورزش بطور قابل توجهی از حالت نرمال
خود خارج شده و به سطح بالاتری از فعالیت داخل می شود. گرم کردن و سردکردن
بدن عامل ارتباط دهنده ، حالت نرمال بدن ، و حالت فعال بدن هستند. شکی نیست
که این امر به
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 191
چگونه به ورزش کردن عادت کنيم؟-انجمن koreafan
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
[align=justify][size=medium]ورزش براي داشتن يک عمر طولاني و
حفظ سلامتي واجب است . ورزش نه تنها بر طول عمر مي افزايد ، بلکه باعث مي
شود کيفيت زندگي بهتر شود و احساس بهتري در طول دوران زندگي داشته باشيم
.60 درصد از مردم اضافه وزن دارند . اين امر حاکي از آن است که انجام حرکات
ورزشي براي ما مشکل است . مطالعات نشان داده اند کساني که به ورزش علاقه
دارند ، خيلي راحت و
نویسنده: Autumn Lady - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 406
آموزش درست کردن مدلین زنجبیل
مواد لازم برای 12 نفر :
آرد سفید      125 گرم دارچین پودر شده      1/2 قاشق چای خوری نمک      1/8 قاشق چای خوری تخم مرغ      2 عدد شکر      200 گرم کره آب شده      90 گرم زنجبیل خرد شده      1 قاشق غذا خوری پودر قند برای تزئین      به میزان لازم
 
[align=center][b]طرز تهیه :فر خود را به دمای 190 درجه ساتی گراد رسانده و بگذارید گرم شود.یک قالب 12 تایی مدلین را چرب کنید و کمی آرد بپاشید.آرد سفید ، پودر دارچین و نمک را درون ظرفی مخلوط کنی
نویسنده: Autumn Lady - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 366
سرخ کردن غذا به روش رژیمی
برای سرخ کردن از تابه های دوطرفه که حداقل روغن را جذب می کند استفاده شود یا این که ته سینی فر را چرب کنیم و از آن برای سرخ کردن استفاده کنیم.
 
در صورتی که نیاز به سرخ کردن غذا است توصیه می کنیم از روغن کلزا و کانولا که حاوی امگا 3هستند و چربی‌های مفید را به ما می‌رسانند، استفاده شود.
[align=center][b]_ استفاده از روغن‌های جامد بخاطر فرآیندهای هیدروژن اسید چربی ترانس بالایی دارند که دشمن قلب محسوب می‌شود.[/
نویسنده: " hani " - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 295
تکنیک‌های عالی برای تقویت صحبت کردن-انجمن koreafan
همه ما علاقمندیم که عالی و دلنشین صحبت کنیم پس اگر به تکنیک‌های عالی برای تقویت صحبت کردن علاقه‌مند هستید حتما با خواندنی ها همراه باشید.
توانایی شما برای ترغیب کردن دیگران با صدای شما در ارتباط است
هر فرد به طرق ابتدایی نسبت به صدای یک نفر پاسخ می‌دهد. اگر در بخش فروش یا بازاریابی باشید، برای کاری مصاحبه می‌کنید و یا در جلسه‌ای می‌خواهید نظرتان را به دیگران بقبولانید –به عبارت دیگر اگر کارتان طوری است که لازم است شنونده‌های خود را برای کاری متقاعد کنید– باید به این جنبه اساسی طبیعت انسان توجه
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 389
ورزش کردن درمان بیماری افسردگي-انجمن koreafan
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
ورزش در درمان بسياري از بيماريها از جمله افسردگي تاثير بسزايي دارد. 30 دقیقه ورزش در روز می تواند آثار افسردگی را به اندازه برخی روش های روان درمانی و داروهای ضد افسردگی کاهش دهد. 
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
بررسی روانپزشکان نشان می دهد، روزانه سی تا سی و پنج دقیقه ورزش می تواند آثار و عوارض افسردگی را تا
نویسنده: rahi - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 303
راههای نیرومند کردن قدمهایتان در پیاده روی-انجمن koreafan
[عکس: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
]
 
 
 
 
[align=justify]دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قلب به اندازه برداشتن یک قدم ساده و آسان است. درحقیقت، پیاده روی یکی از بهترین روشهای کاهش وزن، گردش خون، و سوزاندن کالری است. بنابر انجمن قلب آمریکا، پیاده روی متعادل، بشاش کننده است و فشار خون را پایین
نویسنده: سعید - پاسخ‌ها: 1 - بازدید‌ها: 309
ترش کردن معده-انجمن koreafan
[b]راهکارهای برای ترش کردن معده

از دیدگاه طب سوزنی سوزش معده و ترش کردن آن می‌تواند به دلیل رطوبت زیاد در دهانه معده باشد.

در این صورت احساس سوزش و ناراحتی در معده با گرسنگی بهبود می‌یابد اما با مصرف غذا تشدید می‌شود.

علت دیگر سوزش و ترش کردن معده ریختن زیاد از حد خلط سودای ترش بر دهانه معده است که در این صورت سوزش با غذا خوردن تسکین می‌یابد و گرسنگی آن را بیشتر می‌‌کند. پرهیز از غذاهای غلیظ و نان‌هایی مثل نان فطیر که هضم خوبی ندارد توصیه می‌شود.

اگر علت سوزش از رطوبت معده باشد، بهتر
نویسنده: ..::QueeN::.. - پاسخ‌ها: 0 - بازدید‌ها: 384
روش عالی سرخ کردن غذا برای جلوگیری از چاقی
[align=center]دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
][align=justify]
از آن جایی که دو سوم افراد جامعه به چاقی دچار هستند، سرخ کردن غذا باعث می‌شود این چاقی تشدید شده و غذاها از سمت سالم بودن به سمت ناسالم بودن برود.

در ادامه با 5 روش عالی غذاهای تان را سالم تر سرخ کنید.
_ در صورتی که نیاز به سرخ کردن غذا است توصیه م